Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Podpowiadamy

24 lipca 2025

Dzieci i lody

Kojarzą się z latem i wakacjami 🍦Za czasów mojego dzieciństwa były zimnym rarytasem dostępnym tylko wtedy. Teraz są cały rok, dlaczego więc nie jeść ich, gdy mamy na nie ochotę 🍧 Jestem zdania, że dziecko do 3 roku życia powinno jeść jak najmniej...
Czytaj więcej
06 lipca 2025

Spacery z dziećmi

Tylko burza, ulewa, śnieżyca, upał i silny wiatr są w stanie zatrzymać mnie w domu 😜 Uwielbiam spacery, więc zabieram dziecko i w drogę. Maluszek w tym czasie często śpi, a starszak ciągnie w stronę placu zabaw. Na wszystko znajdzie się czas. Spacerujemy, by...
Czytaj więcej
28 czerwca 2025

Dzieci pytają: Dlaczego? Czemu?

Pytania te potrafią każdego opiekuna doprowadzić do szaleństwa. A dziecko, gdy tylko zauważy naszą reakcję na setne powtórzenie tych słów – z prawie niezauważalnym uśmiechem… pyta dalej! 😆😜 Ignorowanie pytań (i dzieci 👶😁) działa tylko przez...
Czytaj więcej
25 czerwca 2025

Jak przetrwać upały?

Aby przetrwać upały, warto zastosować się do kilku praktycznych wskazówek: Pij dużo wody: Nawadnianie jest kluczowe. Pij regularnie wodę, nawet jeśli nie czujesz pragnienia. Unikaj alkoholu i napojów zawierających kofeinę, które mogą prowadzić do...
Czytaj więcej
18 czerwca 2025

Twoje ciało wie, kiedy masz dość – posłuchaj go

Wyobraź sobie, że trzymasz szklankę wody. Nic trudnego, prawda? Ale po 5 minutach ręka zaczyna drżeć. Po 10 – boli. Po 20 – nie jesteś w stanie już jej utrzymać. A teraz wyobraź sobie, że trzymasz tę szklankę… całe życie. Bez przerwy. Bo...
Czytaj więcej
17 czerwca 2025

Jak zachęcać do aktywności fizycznej

Zachęcenie bliskiej osoby do aktywności fizycznej wymaga delikatnego podejścia i zrozumienia ich perspektywy. Foto: FB @ PZU Zdrowie Oto kilka sposobów, które mogą pomóc: Rozmawiaj otwarcie: Zacznij od rozmowy o zdrowiu i korzyściach płynących z...
Czytaj więcej
15 czerwca 2025

Niedoceniony aloes

Aloes - lekarstwo z tradycjami Aloes, zwany również aloesem, to roślina, która jest szeroko stosowana ze względu na swoje różnorodne właściwości. Wpływa on na wiele obszarów, zarówno w kontekście zdrowotnym, jak i kosmetycznym. Oto kilka głównych...
Czytaj więcej
11 czerwca 2025

Jak poradzić sobie z jet lag?

Jet lag (zespół zmęczenia po podróży lotniczej) jest powszechnym problemem, który występuje, gdy organizm traci swoją naturalną rytmikę biologiczną ze względu na przekroczenie stref czasowych podczas podróży lotniczej. Objawia się on zmęczeniem,...
Czytaj więcej
01 czerwca 2025

Jak zachęcić dzieci do czytania książek?

Zachęcanie dzieci do czytania książek to świetny pomysł – buduje nie tylko wyobraźnię i słownictwo, ale też rozwija empatię i ciekawość świata. Oto kilka sprawdzonych sposobów, jak to zrobić: Daj dobry przykładDzieci uczą się przez obserwację. Jeśli...
Czytaj więcej