Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Przepisy kulinarne

12 sierpnia 2024

Warzywa z grilla

Oto prosty i smaczny przepis na warzywa z grilla:

Składniki:

  • 2 papryki (czerwona i żółta)
  • 1 cukinia
  • 1 bakłażan
  • 1 czerwona cebula
  • 200g pieczarek
  • 2-3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • Sól i pieprz do smaku
  • Świeże zioła (np. natka pietruszki lub bazylii) do dekoracji

Przygotowanie:

  1. Przygotowanie warzyw:
    • Papryki pokrój w paski.
    • Cukinię pokrój w plastry o grubości około 1 cm.
    • Bakłażana pokrój w plastry o grubości około 1 cm, a następnie posól i odstaw na 10 minut, aby usunąć gorycz. Po tym czasie opłucz plastry i osusz papierowym ręcznikiem.
    • Czerwoną cebulę pokrój w grube krążki.
    • Pieczarki przekrój na pół (jeśli są duże) lub zostaw w całości (jeśli są małe).
  2. Marynowanie:
    • W dużej misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, tymianek, oregano, sól i pieprz.
    • Dodaj pokrojone warzywa do miski i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie kawałki były równomiernie pokryte marynatą. Odstaw na 15-30 minut.
  3. Grillowanie:
    • Rozgrzej grill do średniej temperatury.
    • Ułóż warzywa na grillu i grilluj po 3-5 minut z każdej strony, aż będą miękkie i lekko przypieczone. Uważaj, aby warzywa się nie przypaliły.
  4. Podanie:
    • Przełóż gotowe warzywa na talerz i posyp świeżymi ziołami.
    • Podawaj jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięsa, ryb czy tofu.

Smacznego!

Dodaj komentarz