Jak walczyć z depresją

Co to jest depresja? Depresja jest zaburzeniem psychicznym charakteryzującym się przewlekłym poczuciem smutku, braku energii i zainteresowań, co negatywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie osoby. Dodatkowo objawy mogą obejmować również problemy ze snem, zmiany apetytu, uczucie beznadziejności, trudności w koncentracji oraz myśli samobójcze. Depresja różni się od normalnych wahań nastroju i krótkotrwałych emocjonalnych reakcji na problemy … Czytaj dalej Jak walczyć z depresją